熱中症対策 人間は急に暑い環境に入ると慣れるまでに３〜４日かかるので要注意 ・水分をこまめに補給する（最低１日 …
②基地の設営・ロープ
タープ・テントの設営 ・なるべく木の下や岩陰で平らで地面に突起物の無い場所を選ぶ・草むらの側を避けて周りを開け …
③水の確保・浄水
「脱水症状」もしも身体の水分がなくなったら 私たち人間は、暑いところでは皮膚の血管を拡げ血流量を増やし、汗をか …
④火起こし、かまど作り
火起こし 火さえあれば、低体温症を防いだり、飲み水を蒸留したり、狼煙をあげて助けを呼んだりすることができるご飯 …
⑤食料の調達 海・野草
食料の調達（海編） ・釣り・魚突き・罠・いざり漁 漁や道具の種類、名称を正しく理解しよう 沖縄の無人島での実際 …
⑥危険
無人島には危険が常にある天候、海、動植物、毒のある生物など様々な危険が待っている絶えず周囲や自分の体の変化に気 …
⑦食材の調理・飯盒炊飯
食材の調理 無人島では様々な食料調達が可能である一方、危険な生物や食料にも注意しなくてはならない 水分の多い食 …
⑧天候・海・潮流
天気を読む 観天望気とは、自然のサインを読み取って天候を予測すること 空を見て天気を予測する 太陽や月に笠がか …
⑨レスキュー
無人島でのケガは命取りになる いつどこで事故が起きるか分からない無人島には医者もいないのだから、小さなキズやケ …
⑩ナビゲーション
自分の居る場所が分からないと無人島から脱出も出来ないし、救助を求められない ナビゲーション 夜間 北極星を探し …
⑪ナイフ・クラフト
無人島に漂流するとき何か一つだけ持っていけるかという問いに常に上位にいるナイフ。無人島では活躍すること間違いな …
⑫無人島からの脱出・ゴミの管理
イカダ作り イカダの材料 乾燥していて浮力のある木（あまり硬くなくて軽い木がいい）※体積に対して軽い木は浮力が …